Хто отримує опіку над друзями після розлучення друга?

Шановна Рейчел, мої дві найближчі подруги посварилися на початку року, а тепер відмовляються навіть перебувати в одній кімнаті. Кожен злиться, коли я з іншим, тому я... _Дорога Рейчел,

Двоє моїх найближчих друзів посварилися на початку року і тепер відмовляються навіть перебувати в одній кімнаті. Кожен з них злиться, коли я з іншим, тому я бачила, що брешу одному, коли спілкуюся з іншим. Я ненавиджу застрягти посередині і відчуваю, що я невірний. Що я повинен зробити? -- Алана, 14 років

Шановна Алана,

Важко, коли мама і мама сваряться, чи не так? Гаразд, вони не твої батьки, але ти не відчуваєш, що перебуваєш у боротьбі за опіку через розлучення друга? Як і всі діти після розлучення, ви також маєте права. Тож поговоримо про них:



  1. Ви маєте право розглядатися як незалежна особа. Ти сама собі дівчина і вільна приймати власні рішення, включаючи людей, з якими спілкуєшся. Те, що двоє не можуть ладити один з одним, не означає, що вони контролюють, з ким ви ладите.

  2. **Ви маєте право створювати власні правила. **Візьміть контроль і встановіть межі. Спочатку поясніть, що ви б хотіли, щоб вони не говорили про іншу дівчину вам. Це змушує вас відчувати тривогу і розрив. Ви не хочете відчувати, що ви повинні вибирати між ними, і не було б віддалено справедливо, якби вам довелося вибирати. Ці межі є вирішальними, тому що, коли одна дівчина починає говорити, у вас може виникнути спокуса приєднатися до неї і погодитися, тому що ви не хочете, щоб вона на вас сердилася, але тоді ви говорите речі, які можуть повернутися, щоб переслідувати вас і змусити вас у розлученні власного друга. Гм, ні.

  3. Ви маєте право на повагу до ваших почуттів. Я пропоную вам сказати кожній дівчині, що вам боляче, коли вона змушує вас почувати себе погано за те, що ви спілкуєтеся з іншим другом. Скажіть щось на кшталт: «Мені боляче (або тиск, або тривожність, або занепокоєння), коли ти говориш мені, що я не повинен тусуватися з Сарою». Висловлення ваших емоцій може допомогти їй зрозуміти, що те, що вона робить з вами, несправедливо до будь-кого з вас.

Якщо нічого не допомагає, ви можете дати мамі та мамі трохи місця. Я припускаю, що з ними не дуже весело перебувати поруч, якщо вони постійно ламають один одного. Можливо, це вдалий час для того, щоб розширити свою діяльність і спробувати поспілкуватися з іншими людьми. У будь-якому випадку це може надіслати вашим ворогуючим чітке повідомлення.

**Гей ** телевізор _** читачі...що, на вашу думку, має зробити Алана?

**Потрібна порада? Напишіть Рейчел! rachel@rachelsimmons.com _