Основи догляду за шкірою від провідного дерматолога доктора Мурада

Зізнайтеся: коли я була підлітком, я ЖАХЛИВО доглядала за своєю шкірою. Я б вибирав свої місця. Я б полежав на сонечку. Я б 'забула' вмитися на ніч...

 Зображення може містити обличчя людини, голову Фрея Беха Еріхсен та жінку

Зізнайтеся: коли я була підлітком, я ЖАХЛИВО доглядала за своєю шкірою. Я б вибирав свої місця. Я б полежав на сонечку. Я «забувала» вмитися вночі (через це моя мама читала мені нескінченні лекції. О, мамо, ти мала рацію. Як завжди). Я був справжньою катастрофою! Мені б хотілося, щоб я був під керівництвом мудрих експертів, таких як єдиний Говард Мурад, доктор медичних наук (який, що досить вражаюче, є доцентом клінічної медицини в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі та засновником Murad Skincare). Ось деякі факти про догляд за шкірою від нього (воно ж те, що я хотів би знати в підлітковому віці):

**З: Чому підліткам важливо щодня використовувати сонцезахисний крем?

**A: Якщо ви подбаєте про свою шкіру зараз, вона скаже вам подяку пізніше. Багато молодих людей вважають, що проблемна шкіра - це далеко майбутнє, тому не варто думати про це сьогодні. Але підлітки та молодь піддаються впливу агресорів вільних радикалів і сонячних променів, ніж будь-коли раніше, тому вкрай важливо щодня використовувати сонцезахисний крем, щоб мінімізувати ймовірність раку шкіри. Під впливом сонячних променів, солярію та пошкодження вільними радикалами, викликаного забрудненням навколишнього середовища та стресом, колаген і еластин у шкірі послаблюються, що прискорює старіння шкіри.



**З: Чи існують певні інгредієнти, на які підлітки повинні звертати увагу при виборі актуальних продуктів?

**A: Молоді люди повинні обирати засоби для лікування, які задовольняють їхні потреби в догляді за шкірою. Підліткам слід уникати продуктів, що містять спирт і пероксид бензоїлу, оскільки ці інгредієнти сушать колір обличчя. Продукти, що містять рослинні інгредієнти та ефірні олії, є набагато кращими варіантами для підліткової шкіри.

**З. Іноді я забуваю вмитися на ніч. Невже так важливо мити обличчя двічі на день?

**А. Миття обличчя дозволяє видалити забруднення, залишки та жир, які накопичуються на шкірі, допомагаючи покращити здоров’я та зовнішній вигляд шкіри. Протягом дня ваша шкіра піддається впливу забруднювачів навколишнього середовища, поту, вироблення жиру, пошкодження ультрафіолетом та багато іншого. Ось чому вмивання обличчя на ніч є критичним. Також важливо вмиватися вранці, оскільки ввечері та під час сну ви все ще стикаєтеся з вільними радикалами та шкідливими елементами навколишнього середовища, такими як пил і перероблене повітря. Ранкове вмивання дає шкірі чистий і свіжий початок дня.